Recovery - Physio & Sports Clinic - Kostas Koulidis MSc - ➡️ Μηχανικά vs Σύνθετα προβλήματα . . Η λύση στον πόνο που αντιμετωπίζει ο ποδηλάτης (ή ο οποιοσδήποτε άνθρωπος) δεν μπορεί
Recovery - Physio & Sports Clinic - Kostas Koulidis MSc - ➡️ Γάμπες, τρέξιμο και ηλικία . . 👉 Καθώς μεγαλώνουμε χάνουμε περίπου 30% της δύναμης των μυών της γάμπας (γαστροκνημιος, υποκνημίδιος)